Come prendersi cura della pelle con ingredienti della frutta

La papaya, ricca di vitamine, ha effetti benefici nell'alleviare la stanchezza e nel migliorare la salute della pelle. È inoltre ricca di fibre alimentari solubili, che favoriscono la regolarità intestinale, mentre le vitamine A, C ed E contribuiscono a ravvivare l'incarnato spento e a lenire le ferite. In particolare, la vitamina A allevia la stanchezza accumulata ed elimina le cellule morte, donando alla pelle un aspetto più luminoso.

La noce di cocco, che offre benefici come la prevenzione della demenza, la protezione dei vasi sanguigni e dei reni e proprietà antitumorali, è ottima sia per la perdita di peso che per la pelle, ed è da tempo utilizzata in diversi prodotti come creme idratanti e oli per il viso. È anche uno dei frutti che sta riscuotendo grande successo, essendo scelto dalle celebrità per le loro routine di cura della pelle. Ricca di vitamina E, la noce di cocco è efficace non solo nel prevenire l'invecchiamento cutaneo, ma anche nel contrastare l'acne e migliorare la dermatite atopica.