Come abbassare la temperatura del cuoio capelluto e prevenire problemi cutanei e caduta dei capelli.

1 Quando esci, usa un ombrellino parasole o indossa un cappello in materiale traspirante per evitare che il calore raggiunga direttamente il cuoio capelluto. Tuttavia, se soffri di infiammazione del cuoio capelluto, scegli un cappello largo e toglilo frequentemente per favorire una buona ventilazione.
2 Se dopo essere stati fuori il cuoio capelluto si arrossa e prude, è segno che è diventato sensibile a causa dello stimolo termico. In questi casi, usa uno shampoo con ingredienti rinfrescanti come mentolo, menta piperita o aloe vera, oppure uno shampoo specificamente formulato per cuoio capelluto sensibile. Quando usi uno shampoo rinfrescante, sciacqua leggermente una prima volta, come se stessi prelavando i vestiti, poi applica lo shampoo e massaggia uniformemente il cuoio capelluto con la punta delle dita. Lascia agire per 3 minuti, poi risciacqua abbondantemente con acqua tiepida. Anche un risciacquo finale con infuso di tè verde aiuta a lenire il cuoio capelluto.
3 Dopo lo shampoo, asciugate parzialmente i capelli con l'aria fredda del phon. Quindi, applicate un'essenza, uno spray o un tonico per il cuoio capelluto con effetto rinfrescante e lenitivo e massaggiatelo con le dita per assicurarne il completo assorbimento. Se non avete la forza di applicarlo con le dita, potete picchiettarlo delicatamente con una spazzola morbida.
4 Proprio come la pelle, anche il cuoio capelluto tende a desquamarsi se non è sufficientemente idratato, quindi è importante bere più di otto bicchieri d'acqua al giorno per garantire un'adeguata idratazione.
5 Quando il cuoio capelluto è sensibile, è consigliabile consumare molti alimenti benefici per la salute del cuoio capelluto, come fagioli neri, carne di maiale e alghe, riducendo al contempo l'assunzione di cibi grassi o precotti.