[Bellezza e salute] Consigli per la gestione del gonfiore

Cause del gonfiore

 

1. Assunzione eccessiva di fosforo

2. Diminuzione della circolazione sanguigna

3. Malattie renali e cardiache

 

Consigli sullo stile di vita per ridurre il gonfiore

 

1. Alternare acqua fredda e calda durante il lavaggio del viso favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre il gonfiore del viso.

2. Applicare pressione sul punto Hegu (la zona del pollice che si preme in caso di indigestione) aiuta ad alleviare il gonfiore.

3. Se ti allunghi e ti massaggi frequentemente e sollevi le gambe sopra il cuore quando riposi

Dicono che aiuti ad alleviare il gonfiore.

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commento 30
  • 사랑나무112
    좋은 정보네요 따라해 봐야겠어요
    • 밍공님
      scrittore
      도움이 되셨다니 감사합니다. ^^
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  • jangmj514903
    붓기부자인데 유익한 정보네요
    • 밍공님
      scrittore
       저도 붓기 부자인데 따라해 보고 있네요.ㅎ
  • 나랑뜨
    자주 스트레칭을 해줘야겠어요 정보 감사합니다 
    • 밍공님
      scrittore
       자주 스트레칭 해주면 붓기에 도움된다니 저도 자주 스트레칭중이네요 ㅎ
  • reeyou098608
    안 그래도 붓기가 있는 듯한데 도움이 되네요
    • 밍공님
      scrittore
      저도 붓기가 있는데 따라해보니 안하는 것 보단 낫긴 하네요.ㅎ
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루~~
    • 밍공님
      scrittore
       좋은 정보 되셨다니 감사합니다. 좋은 하루 되세요 ^^
  • ymittang
    저도 자주붓는데 좋은팁이네요
    • 밍공님
      scrittore
       저도 자주 부어서 따라해 보고 있네요 ^^
  • 행운아79
    부종완화에 도움이되는지 따라해봐야겠네요
    • 밍공님
      scrittore
       저도 부종완화에 도움이 되는지 따라해 보고 있네요 ^^
  • 아이린1317
    좋은 정보네요ᆢ 추천 감사해요
    실천이 중요한데 잘 못하네요ᆢ
    • 밍공님
      scrittore
       맞아요. 뭐든 실천하는게 제일 어려운것 같아요.ㅎ
  • 냐냠뇸
    지압과 스트레칭을 자주 해줘야 할 거 같아요!
    • 밍공님
      scrittore
       지압과 스트레칭이 붓기에 도움 되는것 같아요. ^^
  • immagine del profilo
    깜찍냥냥
    협곡혈을 수시로 눌러줘야겠어요
    • 밍공님
      scrittore
       저도 정보알고 협곡혈 수시로 만져주고 있네요 ^^
  • 24566
    염분섭취를 줄이고 지압과 마사지를 해주면 붓지않는데 많은 도움을 줄것같네요
    • 밍공님
      scrittore
       네 잘 정리해 주셨네요. 감사합니다. ^^
  • 쌈마이웨이
    유익한 정보 감사합니다! 실천해봐야겠어요
    • 밍공님
      scrittore
      유익한 정보 되셨다니 감사합니다. ^^
  • 박또링
    붓기 관리하기 너무 힘들죠ㅜㅜ꿀팁 너무 감사해요
    • 밍공님
      scrittore
      붓기 관리 쉽지 않은 것 같아요. 꿀팁되셨다니 감사합니다. ^^
  • kk파우치
    좋은정보 감사드립니다
    • 밍공님
      scrittore
      좋은 정보 되셨다니 감사합니다.
  • hj210774441
    몰랐던 내용이네요 좋은 정보 감사합니다
    • 밍공님
      scrittore
       몰랐던 정보를 아셨다니, 감사드려요. ^^