Motivi per cui dovresti usare il filo interdentale!

Ho visto che era stata creata una bacheca sull'igiene orale, quindi l'ho cercata, ahah.

Anche se usi il filo interdentale, sarà più efficace se sai come usarlo, giusto?

 

 

Tra i denti ci sono degli spazi. I residui di cibo si incastrano facilmente in questi spazi. Anche lavandosi i denti con cura, il cibo rimasto incastrato tra i denti non si rimuove facilmente.

Per rimuovere i residui di cibo tra i denti, è meglio utilizzare strumenti per l'igiene orale come il filo interdentale e gli scovolini interdentali. Oggi vi parlerò del filo interdentale.

Cos'è il filo interdentale?

Il filo interdentale è un materiale utilizzato per pulire gli spazi interdentali. Serve a rimuovere i residui di cibo o a pulire le superfici laterali dei denti. Esistono diversi tipi di filo interdentale, che si differenziano per la presenza o l'assenza di un rivestimento in cera, per il tipo di filo e per lo spessore.

tipo

Si consiglia di utilizzare un filo interdentale adatto alle proprie condizioni di salute orale.

La superficie può essere rivestita di cera e ne esistono diverse tipologie. C'è il filo interdentale comune e quello a filo piatto. Inoltre, esiste il filo interdentale con impugnatura, così come quello con la punta appuntita e rigida.

Le condizioni di salute orale di ognuno sono diverse e le preferenze individuali variano a seconda del prodotto. Pertanto, si consiglia a chi usa il filo interdentale per la prima volta di provarne diversi tipi e scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

Come usare il filo interdentale

Ecco come usare il filo interdentale senza manico. Non è necessario seguire queste istruzioni alla lettera; è meglio trovare una posizione comoda. Infatti, se ci si costringe in una posizione scomoda, si potrebbe smettere di usare il filo interdentale a causa del fastidio.

Usando le dita

1. Tagliate il filo interdentale a una lunghezza di circa 30 cm.
2. Avvolgete il filo interdentale attorno al dito medio di entrambe le mani.
3. Lasciate circa 10 cm di filo interdentale tra le mani.
4. Tenete il filo interdentale tra il pollice e l'indice e inseritelo tra i denti. Fate attenzione a non esercitare troppa forza, perché potreste danneggiare le gengive. Inseritelo delicatamente muovendolo con un movimento a sega.
5. Una volta inserito correttamente il filo interdentale, muovete la mano in modo che il filo assuma una forma a C.
6. Spazzola i denti anteriori e posteriori usando il filo interdentale.
7. Lavare i denti ripetutamente.
8. Sciacqua la parte usata con acqua oppure srotola il filo interdentale avvolto intorno al dito medio e usa una parte pulita.

L'importanza del filo interdentale

Prevenzione della carie

La placca batterica, composta da sottoprodotti del metabolismo batterico e particelle di cibo, aderisce ai denti. Le malattie del cavo orale, come la carie e la parodontite, sono causate dai batteri che si attaccano a questa placca.

L'uso del filo interdentale rimuove residui di cibo, batteri e placca. Pertanto, può prevenire la formazione di carie.

Allevia l'infiammazione gengivale

Se le gengive sono infiammate, sanguineranno. Una lieve infiammazione gengivale può essere alleviata eliminando l'infiammazione attraverso una corretta spazzolatura e l'uso del filo interdentale. Pertanto, se il sanguinamento è dovuto all'infiammazione, si consiglia di eliminare l'infiammazione utilizzando il filo interdentale in modo più accurato.

Se si verifica sanguinamento durante l'utilizzo del filo interdentale, è importante distinguerlo da una lesione gengivale causata da un uso scorretto del filo. Se il problema è dovuto a un utilizzo errato del filo interdentale, si consiglia di rivedere la tecnica corretta o di passare a un prodotto diverso.

Rimozione e prevenzione dell'alitosi

I residui di cibo che non vengono rimossi rimangono in bocca e causano l'alitosi. L'alitosi causata da una scarsa igiene orale può essere eliminata con una corretta spazzolatura e un uso accurato del filo interdentale.

Inizialmente, potresti erroneamente pensare che l'odore sia peggiore a causa dei residui di cibo che rimangono tra i denti. Tuttavia, con un uso costante, l'odore non sarà più così forte nemmeno in presenza di residui di cibo e l'alito cattivo scomparirà.

Prevenzione delle malattie sistemiche

È stato riscontrato che i batteri presenti nella bocca si trovano anche in altri organi, incluso il cuore. Ciò indica che la salute orale è collegata alle malattie sistemiche. Pertanto, è fondamentale mantenere una buona igiene orale utilizzando il filo interdentale accuratamente ogni giorno.

 

 

 

Molte persone trovano difficile usare il filo interdentale. Oggigiorno, si trovano in commercio anche fili interdentali con impugnatura. Personalmente, ho trovato quelli con impugnatura più comodi da usare. Spero che anche tu possa trovare un prodotto facile e comodo da usare e che tu possa utilizzare il filo interdentale con regolarità.

Se usare il filo interdentale risulta troppo difficile, si consiglia di utilizzare gli scovolini interdentali. Gli scovolini interdentali sono disponibili in diverse misure, quindi possono essere utilizzati da tutti, da chi ha spazi ristretti tra i denti a chi ha spazi più ampi.

Per una bocca più sana, lavatevi i denti e usate il filo interdentale insieme. Utilizzando il filo interdentale, proteggete sia la vostra salute orale che quella generale.

 

 

fonte I consigli per la salute della Fata della Salute

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