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Ciao
Svegliarsi la mattina
Penso di bere dai 2 ai 2,5 litri d'acqua al giorno prima di andare a dormire.
Penso che mantenersi idratati sia la cosa più importante in estate.
È ottimo per mantenere la pelle in salute, ma credo che faccia bene anche alla salute in generale.
Non stancarsi d'estate! È dura.
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commento21