Metodi di cura della pelle per l'estate torrida

1) Metodi di cura della pelle in estate

Metodo di lavaggio del viso

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In estate, rispetto alle altre stagioni Poiché aumenta la quantità di sudore secreto, l'equilibrio tra sebo e idratazione viene alterato.

Provoca facilmente problemi alla pelle.

Ma Poiché il sebo e il sudore aumentano

Se ti lavi spesso il viso Al contrario, produce una quantità di sebo ancora maggiore, portando in definitiva a una produzione di sebo ancora più eccessiva.

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Perché Lavati il ​​viso due volte al giorno, ma

In modo che non rimanga alcun residuo di trucco o simile

Si dice che lavarsi accuratamente il viso faccia bene.​

Anche L'uso del sapone può rendere la pelle più secca e ruvida e renderla vulnerabile all'invasione batterica, quindi

Tipo debolmente acido solubile in acqua Si raccomanda di utilizzare un detergente per il viso.

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2) Metodi di cura della pelle in estate

Protezione dai raggi UV

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​ Nel caso delle creme solari, PA, SPF, ecc.

Vari indici di blocco e Esistono prodotti con diversi livelli di protezione.

In estate Utilizzare il prodotto appropriato in base allo scopo

Dicono che sia importante.

​ Per l'uso in ambienti interni, come ad esempio in casa, si consiglia un prodotto PA+ con un SPF di circa 10, mentre per semplici attività all'aperto...

I prodotti con SPF 10–30 e PA++ sono ottimi.

Per le attività all'aperto, utilizzare un SPF di circa 30, PA++

Se non è possibile un'esposizione prolungata ai raggi ultravioletti

Si raccomanda di utilizzare un prodotto con SPF 50+, PA+++.

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Inoltre, riguardo alle creme solari

Depositandosi nello strato corneo per formare una barriera protettiva della pelle.

Per formare completamente

Perché ci vogliono almeno 30 minuti

È necessario applicarlo 30 minuti prima di uscire.

Offre protezione dai raggi UV.

Dalle 12:00 alle 14:00, quando l'indice UV è al suo picco.

Si consiglia di evitare di uscire il più possibile.

Se l'esposizione a lungo termine non è possibile

È necessario applicarlo frequentemente, a intervalli di 3 ore.

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3) Rimozione delle impurità in profondità nella pelle

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​ I prodotti di scarto accumulati nei pori

È una delle principali cause di problemi cutanei.

Quando arriva la calda estate

La secrezione di sebo aumenta e

A causa della cheratinizzazione e della proliferazione batterica all'apertura del poro

con acne e problemi della pelle

Poiché può verificarsi un'infiammazione

con un prodotto adatto al tuo tipo di pelle

È necessario rimuovere accuratamente le impurità in profondità nella pelle.

​ Tuttavia, i rifiuti accumulati nei pori

Perché non è facile da rimuovere

Nei casi gravi Ogni tanto alla clinica dermatologica

La sua rimozione mediante procedure appropriate come la pelatura è anche

È di grande aiuto e Anche nei casi di acne e brufoli gravi

Se lo stringi con forza a casa Si consiglia di rivolgersi a un ospedale per farsi curare piuttosto che schiacciare il foruncolo da soli, poiché ciò può causare cicatrici più evidenti.

4) Esfoliazione

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​ Ostruzione dell'apertura del poro

Lo strato corneo della pelle

In modo che possa essere eliminato normalmente

Esfoliare regolarmente è anche

Questo è uno dei metodi per la cura della pelle in estate.

​ Per la pelle grassa, utilizzare un prodotto delicato a bassa irritazione.

È bene farlo con leggerezza ogni giorno.

Pelle mista e secca

Si dice che 2 o 3 volte a settimana siano sufficienti.

Calli sui gomiti e sui talloni, così come sul viso.

Devi prestare attenzione a questo.

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parti del corpo che sono frequentemente esposte durante l'estate

gomiti o talloni Si dice che, a causa dell'elevata frequenza di attrito esterno, tenda a seccarsi facilmente, quindi, se non ci si prende cura di questo materiale, si scolorisce diventando nero e, nei casi più gravi, si screpola.

Per favore, esfolia la pelle del viso proprio come fai con lo scrub!

 

5) Abitudini alimentari corrette

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Nella calda estate, per rinfrescarsi

Gelato o granita ai fagioli rossi, ecc.

Alla fine si finisce per mangiare un sacco di dolci, vero?

Lo zucchero e i carboidrati nei dolci

Aumentare i livelli di insulina

Promuove la secrezione di ormoni androgeni e

Di conseguenza, la secrezione di sebo diventa ancora più vigorosa.

​ In definitiva, ostruisce i pori o aumenta i batteri responsabili dell'acne, quindi

Farina bianca eccessivamente raffinata o

L'assunzione di carboidrati contenenti zucchero bianco è

È meglio ridurlo. Se soffri di problemi cutanei come acne e arrossamento del viso, segui una dieta ricca di proteine ​​e verdure.

Si dice che le sane abitudini alimentari stiano diventando sempre più importanti.

 

6) Idratazione adeguata e Cura idratante della pelle

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​ Infine, ti farò sapere

Metodi di cura della pelle in estate

Si tratta di un trattamento idratante completo e rigenerante.

​ inverno Invece della pelle secca

Pelle secca in estate

Sta diventando sempre più difficile da gestire.

È consigliabile applicare frequentemente una crema idratante leggera.

In modo che la pelle non risulti tesa

È necessario bere acqua frequentemente.

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