Come gestire la secchezza: la detersione è importante

Quando la pelle si secca, invecchia più velocemente e perde elasticità, apparendo ruvida e opaca. Ecco perché la secchezza è inevitabilmente un problema durante l'inverno.

Sebbene l'utilizzo di cosmetici idratanti sulla pelle sia benefico, reintegrare l'idratazione è in realtà l'approccio migliore. Ciò implica bere acqua frequentemente. Si raccomanda di consumare almeno otto bicchieri d'acqua al giorno, ed è preferibile bere acqua naturale piuttosto che caffè o tè contenenti caffeina. Inoltre, l'idratazione aiuta a eliminare le tossine. Poiché attiva il metabolismo, apporta benefici naturali anche alla pelle secca.

Anche le tue abitudini alimentari quotidiane influenzano la tua pelle. Consumare frequentemente cibi ricchi di fibre e vitamine, anziché cibi piccanti e salati, non solo aiuta a combattere la pelle secca, ma contribuisce anche al tuo benessere fisico generale.

Innanzitutto, voglio sottolineare che la detersione è il passaggio più importante. Per mantenere una pelle sana, è necessario bilanciare sebo e idratazione. Lavarsi il viso con acqua troppo calda può privare la pelle sia del sebo che dell'idratazione, rendendola di fatto più secca. Inoltre, se si desidera ridurre i pori e migliorare l'elasticità della pelle, consiglio di lavarsi il viso con acqua tiepida anziché bollente.

Fonte: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32769126&memberNo=54067778