Abitudini che aiutano a mantenere l'elasticità della pelle

  1. Consuma regolarmente alimenti proteici
  2. Utilizza cosmetici funzionali che siano benefici per l'elasticità
  3. Assumere integratori che fanno bene alla pelle
  4. Per dormire bene la notte
  5. Esercizi per i muscoli facciali
  6. massaggio facciale

  7. Fornire alla pelle un'idratazione sufficiente.

  8. Smetti di fumare e di bere

  9. Evitare i raggi UV

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commento 34
  • riddlepark
    잠도 푸욱 자야 좋기는 하죵
    • 아이다호
      scrittore
      잠이보약이라는말 맞아요
  • 양냠냠
    단백질 식품도 꾸준히 먹어줘야 좋나봐용 감사해요 정보
    • 아이다호
      scrittore
      단백질도 이제 필수인거 같아요
  • pjjh06152113
    좋은 습관들이네요 실천해야겟어오
    • 아이다호
      scrittore
      좋은습관은 꾸준하게 실천해야죠
  • kysgod215700
    알면서도 안하는게 많네요ㅠ
    • 아이다호
      scrittore
      그죠 노력이 조금 필요한거 같아요
  • 밤하늘별빛
    좋은 정보인데 잘지켜지지가 않죠ㅜ
    • 아이다호
      scrittore
      밤하늘별빛님 같이 화이팅요
  • immagine del profilo
    피크네
    전부 다 지키고 싶은 습관들이네요!
    • 아이다호
      scrittore
      피크네님 한번 해보자구요 화이팅요
  • 이마트백산수
    단백질이 그 무엇보다 중요합니다
    • 아이다호
      scrittore
      나이들수록 단백질이 필수네요
  • 라밤
    피부 탄력 관리 도움 되는 습관 정보 감사합니다
    • 아이다호
      scrittore
      라밤님 좋은 저녁 되시길요
  • 젤팔
    피부탄력정말 중요하네요
    • 아이다호
      scrittore
      나이들수록 피부탄력이 중요해요
  • Oru
    전부 간단한거지만 지키기 어려운목록 ㅠ
    • 아이다호
      scrittore
      조금 부지런해야 할수 있죠
  • 수신이다
    요즘 탄력이 고민이었는데 감사합니다ㅎㅎ
    • 아이다호
      scrittore
      수신이다님 도움되셨길요
  • 이여늬
    꿀잠자고 잘먹고 선크림 잘 바르면 최상일듯 해요
    • 아이다호
      scrittore
      꿀잠이 정말 너무 중요해요
  • 코슈머
    선크림 매일 발라줘야겠어요
    • 아이다호
      scrittore
      선크림은 정말 매일 발라야죠
  • wazs
    좋은 습관이네요 감사합니ㅏ다
    • 아이다호
      scrittore
      님께 좋은 도움되셨길 바래요
  • youzzzza1068
    단백질식품이 피부에도움이 되는군요
    • 아이다호
      scrittore
      단백질 계란이라도 꾸준히 먹어야죠
  • 콘트라베이
    잠도 푸욱 자야 좋기는 하죵
    • 아이다호
      scrittore
      잠이보약인거 같아요 꿀잠
  • 콘트라베이
    단백질 식품도 꾸준히 먹어줘야 좋나봐용 감사해요 정보
    • 아이다호
      scrittore
      매일 계란하나라도 먹어야죠