숲쟁이
2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
1. Bevi 2 litri d'acqua al giorno
2. Evitare le sostanze pericolose
3. Evitare di bere e mangiare eccessivamente.
4. Evitate i cibi trasformati e riducete i tempi di cottura!
5. Mangia frutta e verdura
Si dice che l'acqua sia la migliore sostanza disintossicante per il nostro corpo. Presta attenzione a rimanere idratato, soprattutto quando fa caldo, e cerca di bere 2 litri di acqua purificata al giorno anziché acqua fredda.
Lavoriamo insieme per rimanere in salute e preservare la nostra giovinezza.