Dieta sana <Latte di soia>

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Esistono davvero moltissime varietà di latte di soia, molte più di quanto immaginassi.

La cosa importante è che non è tutto!

Nella scelta del latte di soia, il migliore è quello con meno di 10 g di zucchero e un contenuto di liquidi compreso tra l'80% e il 90%.

Poiché mangiare sempre lo stesso tipo di pesce può diventare noioso, penso che sarebbe una buona idea alternarne alcuni.

Ora, proviamo la dieta a base di latte di soia con Kongsuni?