Consigli per la cura della pelle in estate

Con l'avvicinarsi dell'estate, crescono gradualmente le preoccupazioni relative ai raggi UV, ai pori, al sudore, al sebo e ai problemi della pelle.

La mia pelle sta avendo un vero e proprio esaurimento nervoso a causa di vari fattori irritanti come i raggi UV, l'elevata umidità e persino l'aria condizionata.

È il momento giusto per venire. Se vengono suggeriti vari metodi qua e là, non so come gestirlo.

Gestire la pelle durante l'estate può essere ancora più complicato e difficile, quindi cerchiamo di fare chiarezza fin da subito.

Forse è un po' presto, ma oggi è il 30 maggio. Visto che stiamo per bussare alle porte di giugno, datevi da fare e passate all'azione.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Purificazione - Donna simile all'ossigeno

 

Innanzitutto, la detersione è essenziale per il trucco, e lavarsi il viso è fondamentale in estate (significano tutti la stessa cosa!). Si forma a causa del sudore sulla pelle.

Lo strato di sebo svolge un ruolo protettivo nella pelle, ma può anche causare problemi cutanei a causa di batteri o agenti inquinanti.

La doppia o tripla detersione può danneggiare la pelle, quindi, in sostanza, dopo aver insaponato a sufficienza i palmi delle mani,

Massaggia delicatamente il viso per rimuovere a fondo le impurità, quindi risciacqua con acqua a temperatura più bassa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Idratazione - La pelle si secca rapidamente a causa del vento gelido.

 

In estate, poiché il sudore rende alcalino il pH della pelle, si crea un ambiente ideale per la proliferazione batterica.

Si forma un ambiente in cui, quando il sudore scorre, i fattori idratanti naturali fuoriescono dallo strato corneo insieme ad esso.

Oltre alla pelle stessa che si secca, c'è anche l'aria condizionata fredda che è accesa ovunque tu vada

Come un termosifone in inverno, fa evaporare l'umidità della pelle e diventa un fattore che altera l'equilibrio idrico a causa delle differenze di temperatura.

Ciò può comportare la comparsa di rughe sottili, più frequenti in estate, a partire dallo strato corneo.

Consiglio di preparare la pelle con un'essenza, seguita da una crema idratante rinfrescante in gel!

Invece di usare uno scrub, ammorbidite le cellule morte con un asciugamano caldo, rimuovetele delicatamente e poi applicate un siero.

Tenete presente che le nebulizzazioni possono in realtà rendere le cose più secche; approfondirò questo aspetto la prossima volta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Raggi UV - Sole cocente, naso unto e lucido

 

L'importanza della protezione dai raggi UV non può essere sottolineata abbastanza! I raggi UV irritano l'infiammazione dell'acne.

Ciò avviene anche perché la pelle produce naturalmente uno spesso strato di cellule morte a scopo protettivo.

Fattori nocivi che causano non solo scottature e invecchiamento cutaneo, ma anche problemi della pelle.

Applica la crema solare 30 minuti prima di uscire e non saltare l'applicazione nemmeno nelle giornate nuvolose.

Esistono diverse creme solari disponibili a seconda del tipo di pelle, quindi puoi scegliere quella che preferisci, e per il corpo...

Consiglio anche la crema solare spray! Ha persino un effetto rinfrescante, quindi è una vera salvezza!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Lenitivo per la pelle - Anziano, penso di avere la febbre

 

È estate, un periodo in cui la pelle spesso si sente calda e arrossata, come se si stesse bruciando.

Dopo la giornata sportiva autunnale, ero solito mettermi una maschera di patate sul viso, che diventava rosso acceso ancora prima di abbronzarsi.

Ricordo che questo provocava un effetto lenitivo che dissipava il calore dalla pelle.

Gli impacchi freddi vanno bene, ma evitate quelli eccessivamente freddi; in alternativa, usate latte freddo.

Il massaggio offre un effetto idratante e lenitivo, e l'impacco di cetriolo lenisce e idrata la pelle.

Inoltre, consiglio un impacco di aloe vera per le pelli sensibili, e anche le patate sono ottime per rinfrescarsi!

È una buona idea non trascurare le maschere in tessuto solo perché è estate, e acquistarle in anticipo per poterle utilizzare.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Sonno profondo - La bellezza del letto

 

Nel pieno dell'estate, quando le notti tropicali persistono, è frequente avere difficoltà a dormire e il giorno dopo...

La mia pelle secca e squamosa, che inevitabilmente ritorna ogni volta che ci provo, è come non lavarsi i piatti dopo aver bevuto troppo.

Le mie condizioni di pelle sono peggiorate. Il detto che chi dorme molto è bello non è sinonimo di pigrizia.

Il detto probabilmente deriva dal fatto che il sonno profondo è collegato alla rigenerazione della pelle. In particolare, il periodo che va dalle 22:00 alle 2:00 è considerato il momento ideale per la rigenerazione cutanea.

È fondamentale addormentarsi in questo momento, poiché ciò facilita la circolazione sanguigna e la secrezione ormonale.

Questo accade perché si verifica un'attività rigenerativa in cui le cellule invecchiate vengono sostituite da cellule di nuova generazione.

Pediluvi caldi, bagni parziali e biancheria intima e pigiama di cotone sono davvero ottimi modi per conciliare un sonno profondo!