Cose da sapere sulle creme solari

La regola quotidiana più importante per mantenere una pelle giovane e sana è l'uso della protezione solare. Si raccomanda a tutti, indipendentemente da età, sesso, stagione, ora del giorno o condizioni meteorologiche, di utilizzare la protezione solare. Gli indicatori chiave da verificare quando si sceglie una crema solare sono l'SPF e il PA. L'SPF, fattore di protezione solare, indica l'efficacia nel bloccare i raggi UV-B. Per le persone di origine asiatica, moltiplicare il valore dell'SPF per 15-20 rappresenta la durata effettiva della protezione della pelle contro le scottature. In altre parole, un SPF 30 significa che per i coreani offre protezione dai raggi UV per circa 450-600 minuti, ovvero 7 ore e 30-10 ore. Pertanto, maggiore è l'SPF, più tardi si verificano le scottature, il che significa che è possibile godersi il sole in sicurezza per un periodo più lungo.

Tuttavia, in realtà, è necessario riapplicarlo ogni 2-3 ore perché dopo 2 ore quasi tutto viene lavato via dal sudore, dal sebo e dal vento, lasciandone praticamente zero sulla pelle.

In particolare, è stato riportato che l'effetto di protezione dai raggi UV è ulteriormente potenziato se il prodotto viene riapplicato 20 minuti dopo l'applicazione iniziale.

La protezione dai raggi UV-A è indicata dal PA, che viene classificato in base a un grado anziché a un valore numerico. Maggiore è il numero di segni più, maggiore è l'effetto di blocco dei raggi UV-A. Per l'uso quotidiano, si raccomanda un SPF 20-30 e un PA++, mentre per le attività estive all'aperto sono adatti un SPF 50 e un PA+++. Se si intende nuotare, è importante verificare che il prodotto sia resistente all'acqua.