Sudare molto in sauna migliora l'aspetto della pelle?

Finché la temperatura della sauna non è troppo alta, lo strato corneo si ammorbidisce e il contenuto di idratazione della pelle aumenta,

Puoi sentire la tua pelle che si idrata.

Tuttavia, rimanere a lungo in condizioni di calore eccessivo può causare la dilatazione dei vasi sanguigni della pelle, peggiorando potenzialmente l'infiammazione o provocandola.

Devi stare attento.

Inoltre, quando la pelle è esposta ad alte temperature, perde molta idratazione e può quindi seccarsi.

L'esposizione prolungata ad alte temperature può causare eritema.

Passo molto tempo a sudare in sauna, quindi immagino che dovrei evitare di farlo.