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Come usare la crema solare

2023.07.11 04:43
controllo rottame

Un SPF elevato è sconsigliato; è preferibile riapplicare la crema solare ogni tre ore. È un errore pensare che un SPF alto indichi una protezione UV superiore. Un SPF elevato significa una maggiore concentrazione di composti dannosi con anello benzenico. Anzi, un SPF più alto può essere più pericoloso. Mentre un SPF di 1 blocca i raggi UV per circa 15-20 minuti, un SPF di 20 li blocca per 300 minuti, ovvero circa 5 ore. È più sicuro utilizzare una crema solare con un SPF inferiore e riapplicarla ogni tre ore.

2. Scegliere la protezione solare in base al tipo di pelle Se hai la pelle sensibile, come quella affetta da dermatite atopica, dovresti scegliere una protezione solare priva di PABA, che spesso causa reazioni allergiche. Poiché le protezioni solari chimiche possono causare irritazione agli occhi o prurito alla pelle, dovresti optare per una protezione solare fisica. Inoltre, per la pelle a tendenza acneica con frequenti sfoghi o per la pelle grassa, dovresti usare una protezione solare con ingredienti senza oli o non comedogenici. Per la pelle molto secca che si disidrata facilmente, dovresti scegliere un prodotto con un alto contenuto di idratazione.

3. Applicare una quantità adeguata di crema solare 30 minuti prima di uscire. Quando si usa la crema solare, il controllo della quantità è il fattore più importante. Sebbene la dose raccomandata di 2 mg/cm² (la dimensione di tre piselli) sia una quantità piuttosto elevata, applicarne una quantità insufficiente non fornirà protezione dai raggi UV, quindi è necessario applicare la quantità appropriata e lasciare che venga completamente assorbita. Nel caso delle creme solari chimiche, gli ingredienti necessitano di un certo tempo dopo l'applicazione per subire la reazione chimica e fornire protezione dai raggi UV, quindi è meglio applicarle 30 minuti prima di uscire. Tuttavia, poiché le creme solari fisiche agiscono formando una barriera sulla pelle, è possibile uscire immediatamente dopo l'applicazione.

4. Assicurati di detergere bene dopo l'uso. Devi lavare via la crema solare accuratamente per assicurarti che non rimangano residui. Lasciare residui di crema solare sulla pelle non porta alcun beneficio. Devi rimuoverla completamente non appena torni a casa. Una pulizia accurata è essenziale perché i residui di crema solare possono mescolarsi con le impurità della pelle e causare sfoghi cutanei.

5. Non fidarti ciecamente della crema solare; usa barriere fisiche. Esistono modi per bloccare i raggi UV usando maschere, indumenti o cappelli senza applicare creme solari chimiche sulla pelle. È meglio scegliere un metodo che sia più sicuro per te. Invece di affidarti esclusivamente alla crema solare, è molto meglio usare barriere fisiche, come cappelli a tesa larga o ombrellini, in aggiunta alla crema solare.

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commento 31
  • 수우이
    선크림을 늘 바르니까 이 글 정말 관심있게 열심히 읽었어요 정보 감사해요. 잘 안지킨 것도 있고 몰랐던 것도 있었네요  그리고 알지만 어쩔수 었었던 것도 있고요. 
    • 서간호사
      scrittore
      이런날씨에는 진짜 선크림 필수인것 같아요
  • 복숭아1234
    자외선차단제 사용법 유용한것들이네요
    • 서간호사
      scrittore
      뷰티는 끝이 없네요 피부에 다 연관이 되어서
  • 서브오이
    선크림 종류나 지수에 따라 다르군요 덕분에 배워요
    • 서간호사
      scrittore
      다 똑같은게 아니였더라구요
  • 하늘비경
    선크림도 하고 나서 꼼꼼한 세안이 중요한것 같아요
    • 서간호사
      scrittore
      네 진짜 그말이 맞는것 같아요
  • 초코붕어빵
    양산 선크림 콤보면 걱정없을것같아요~
    • 서간호사
      scrittore
      아 한번 찾아볼께요 양산 선크림
  • jjo1343303
    좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
    • 서간호사
      scrittore
      아닙니다 저도 배우는데요
  • 오이보스
    덧바르기가 참 어려운것 같아요ㅠㅠ알면서도..
    • 서간호사
      scrittore
      알면서도 하기가 진짜 힘드네요
  • dbrhd121288
    spf지수가 높은게 좋은건지 알았는데..ㅠㅠ
    • 서간호사
      scrittore
      저도요 높은게 좋은건지 알았어요
  • oursummer
    상세한 설명법 도움이 됐습니다.
    • 서간호사
      scrittore
      도움이 되었다면 다행이네요
  • 아니제가요
    자외선차단제 사용방법 잘 보고 가요~
    • 서간호사
      scrittore
      다행이네요 도움되시기를
  • 크리스마스나무
    ㄲ꼼꼼한 클렌징 필수인데 쉽지 않네요
    • 서간호사
      scrittore
      말처럼 진짜 쉽지가 않네요
  • 티앙팡
    무조건 50이상인것만 샀는데
다음 썬크림살때 참고해야겠어여 
정보 감사합니다!
    • 서간호사
      scrittore
      저도 다음 썬크림 살때 참고할려구요
  • 고양양이
    우와 정말 자세한 정보 감사합니다
  • 딱복이
    저도 그래서 양산은 꼭 들고 다녀요~ 선글라스도 꼭 써야 좋겠더라고요
  • 루미큐브
    선크림 열심히 잘 발라야겠어요
  • 유저라니
    ㅎㅎㅎ자외선 차단제도 자주 바르고 양산도 잘 챙기는게 좋겠네요~
  • 문어얌얌
    SPF가 높은거보단 적당한걸로 자주바르는게 좋군요 
  • kk파우치
    유용한 글이네요 고맙습니다
  • 2민트홀릭
    자외선 차단제 사용법 감사해요 잘 봤어요