Esercizi di stretching con un bastone per lo stretching.

Utilizzando il computer al lavoro e lo smartphone a casa, la mia postura si modifica gradualmente...

Ho sviluppato una postura con la testa protesa in avanti e le spalle incurvate. L'ho comprato perché era davvero pessimo.

La mia postura è così scorretta a causa delle spalle curve e della testa protesa in avanti che faccio fatica ad allenarmi da sola, quindi ho comprato un bastone per lo stretching.

Ora che ce l'ho, è molto più facile e mi sembra di ricevere una stimolazione migliore.

Va benissimo, perché puoi semplicemente piegarlo e metterlo da parte quando non lo usi.