Consigli per una pelle sana in estate

1. Usa la crema solare quando esci.

In estate, quando la luce solare e i raggi ultravioletti sono intensi, è consigliabile applicare frequentemente la crema solare prima e dopo essere usciti, e per evitare irritazioni da raggi UV utilizzare un cappello, occhiali da sole e un ombrellone.

2. Idrata la pelle con acqua e frutta

Poiché la pelle secca porta a una diminuzione dell'elasticità, bevi acqua frequentemente e consuma frutta ricca di acqua per reintegrare l'idratazione della pelle e del corpo.

3. Assumi vitamina C, un nutriente benefico per la pelle.

La vitamina C è un nutriente coinvolto nella sintesi del collagene nella pelle ed è necessaria per proteggere le cellule dai radicali liberi.

4. Doppia detersione accurata e profonda

In estate, la produzione di sebo è intensa e, con elevati livelli di sudore e olio, i prodotti di scarto tendono ad aderire alla superficie della pelle.

Inoltre, poiché la crema solare va applicata più volte, è importante lavarsi accuratamente il viso.

5. Mantieni la pelle FRESCA! Lenitivo per la pelle

La temperatura della pelle si aggira intorno ai 31 gradi, quindi in estate è consigliabile lenire la pelle utilizzando cosmetici con effetto rinfrescante o applicando un impacco freddo dopo essere stati all'aperto.