티에잉
수분이 많아서 넘 좋은 과일 ㅎㅎ
Benefici dell'anguria per la dieta
2023.06.29 20:47
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1) Abbassa la temperatura corporea e favorisce la diuresi.
Sai come mangiare anguria ti fa sentire fresco? Non è solo perché la temperatura è bassa, ma...
Si dice che mangiare anguria rinfreschi il corpo grazie alle sue proprietà rinfrescanti e al suo ruolo nel promuovere la diuresi.
E poiché l'anguria è composta per oltre il 90% di acqua, non solo fornisce idratazione
Contribuisce inoltre all'azione diuretica, risultando quindi utile per ridurre il gonfiore e favorire la perdita di peso.
2. Allevia il dolore muscolare.
L'anguria contiene potassio e citrullina.
Questi ingredienti aiutano a rilassare i muscoli e i vasi sanguigni.
Mangiare anguria dopo l'esercizio fisico può quindi aiutare ad alleviare i dolori muscolari.
La citrullina dilata i vasi sanguigni, migliorando così la circolazione sanguigna.
Per questo motivo, è utile anche per prevenire le malattie cardiovascolari.
Può inoltre prevenire la disfunzione sessuale maschile causata da disfunzioni vascolari.
3. Previene l'invecchiamento.
Rispetto ai pomodori, noti per contenere molto licopene
L'anguria ha un livello più elevato di licopene.
Il licopene ha proprietà antiossidanti che impediscono alle cellule del corpo di ossidarsi e
Possiede proprietà antitumorali ed è inoltre utile per proteggere la vista degli anziani.
Si dice che il suo consumo sia benefico per i pazienti affetti da cataratta e glaucoma.
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commento 25
- 도도레이
수박도 다양한 효능이 있네요~ 달달하고 시원한 수박 땡깁니당 ㅎㅎ
- 언파0531
시원하고 맛있는 수박, 효능도 많군요
- 아미달라
토마토보다 라이코펜이 더 많은지 몰랐어요 요즘 현백 식품부에서 아예 잘라서 껍질 제거후 먹기 좋게 잘라 담아주는데 좀 대기가 갈더라구요
- jsunsalt
수박도 다양한 효능이 있군요
- 지준혁맘
맛있는수박 고르는법으로 사도..전 매번 버리네요. ㅜㅜ
- 이여늬
여름엔 수박만한게 없어요 진짜 수분이라 배도 금방차규 피부도 좋아지규 짱
- 아샷추
수박에 이런 효능이! 잘챙겨먹어야겠어요
- 바실리
수박에 영양이 풍부하네요
- 장고항
수박이 수분만 많은줄 알았는데 토마토보다 라이코펜 수치가 더 높다니 여름에 많이 먹어야겠어요
- 오렌지16
수박 시원하니 여름에는 너무 좋지요
- 초코붕어
여름인데 수박 마음껏 먹어야겠어요
- youzzzza1068
수박의 라이코펜이 피부에 도움된다하더군요
