Applicare la protezione solare: i raggi UV sono sempre presenti, che il tempo sia nuvoloso o soleggiato. È il modo per ottenere una pelle chiara.
Assunzione di vitamina C: in quanto nutriente rappresentativo che contribuisce allo sbiancamento della pelle, previene la produzione di melanina e favorisce la produzione di collagene.
Bere acqua frequentemente per rimanere idratati contribuisce a rendere l'incarnato più luminoso.
Gli impacchi di cetriolo aiutano a sbiancare i denti e si consiglia di utilizzarli una o due volte a settimana.
Ridurre il consumo di caffeina diminuisce la pigmentazione.