Consigli per una postura corretta

Questo è un consiglio per chi, come me, è basso o ha le gambe corte.

Quando mi siedo su una sedia, la mia postura si scombina completamente senza che io me ne accorga.

Anche se sto seduto dritto con attenzione, a un certo punto abbasso la guardia e

In momenti come questi, se metti qualcosa come una scatola sotto i tuoi piedi

Dovrei dire che sento tensione nella parte bassa della schiena quando sollevo le gambe?

Aiuta a mantenere una buona postura.

Quindi, anche la pancia che era flaccida si rassoderà e tornerà nella posizione corretta.

Mi ritrovo a preoccuparmi anch'io, ahah.

 

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commento 30
  • 카시오페아1015
    바른자세 팁 감사해요 
  • 별이뭉
    그러게요 상자 놓으면 안정감도 있고 하겠어요
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    들꽃향기충남
    바른자세 중요해요.
    저도 일부러 등을 쫙 펴고 앉으려고 노력해요.
  • 테슬라
    오 바른자세 꿀팁이네요 참고할게요
  • Hangs
    오 방금해봣는데 허리가 펴지는 느낌? 이 들어요. 꿀정보 감사합니다.
  • 동구링링
    저도 진짜 자세 ㅠㅠ 
    멍 하니 있으면 허리를 완전 힘 빼고 굽어있어요 ㅠㅠ 
  • yjcc
    저도 뭐 하나 대고 있는게 편하더라구요
  • 동동이0706
    저도 키 작고 다리 짧은데 따라해봐야겠어요
  • 수학하자
    아 그렇게 하고 공부하는 학생들도 많더라고요
    참고해야겠어요
  • 꿀벌마녀v
    바른자세 중요하죠~저도 노력해볼게요 
  • 다브로
    바르게만 앉아도 다이어트가 되겠어요
  • 꼬마스타
    오올 좋은데요 저도 한번 해봐야겠어요
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    피크네
    바른자세 팁! 감사해요! 오늘부터 꼭 신경써서 따라할게요 :) 
  • ppoyej2404
    저도 다리 받침대 꼭 하고 앉아있네요
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    파우차
    발밑에 쿠션이라도 놔서 뜨지 않게 해야겟네요.
  • 티에잉
    잘 봤습니다 도움 많이 되었네요 ㅎㅎ 감사합니다! 
  • skdip6091
    이글을 보고 자세를 바로 잡습니다 
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    긍룡
    이 글 보자마자 허리 폈어요 ㅋㅋ
  • 24566
    아 의자 밑에 상자를 두는 게 좋겠군요 그러면 바른 자세가 되는군요
  • 캔디걸쓰
    다리 짧아서 늘 자세가 신경쓰였는데 꿀팁 좋네요