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Bellezza interiore - Vitamina B
2023.06.23 14:52
La vitamina B2 (riboflavina) mantiene i livelli di collagene
Aiuta a mantenere la pelle e i capelli sani.
La vitamina B3 (niacina) promuove la sintesi delle ceramidi,
Rinforza la barriera cutanea e riduce la perdita di idratazione dall'epidermide.
La vitamina B7 (biotina) è importante per la salute della pelle e dei capelli.
È una vitamina essenziale, quindi dovrei assicurarmi di assumerne a sufficienza.
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