Consigli di Bellezza

Esercizio fisico leggero e bere 2 litri d'acqua
2023.06.19 18:36
controllo 34rottame 0

Ultimamente non mi sento bene, quindi mi è stato consigliato di fare esercizio fisico.

Tuttavia, è difficile iniziare ad allenarsi quando non si è abituati... Per il bene del mio corpo, sto eseguendo esercizi leggeri con costanza e impegno.

Fin da quando ero piccola ho sempre bevuto 2 litri d'acqua senza mai mancare... L'acqua a stomaco vuoto è davvero dolce e deliziosa~ Illumina il mio incarnato ed è un toccasana per la salute dell'intestino.
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commento17
  • 냉삼
    물 2L항상 마셔주는 거 정말 힘든데 대단하세요 
  • 이바보오
    이리터 마시기 어려운데 힘들지 않나요?
  • 주먹쥐고일어섯
    건강을 위해서는 운동 뿐인것 같아요.
조금씩 늘려가보시게요
  • 펭하잉
    가벼운 운동과 물 2L 마시면
이너뷰티 최강이겠어요~
  • 박진진맘
    가벼운 운동과 물 2리터 마시기 저한테는 왜이리 어려운 일일까요?
  • 유저7777
    가끔 물이 맛있어서 많이 먹기도 해요
  • 롱이르
    건강을 위해서도 좋은 방법이에요 
  • 귤귤1111
    안하다가 운동하면 힘드실 수 밖에 없는거 같아요ㅠ 꾸준히 하시길 응원드려요
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    y21049385
    물 2리터 마시기가 피부건강에도 좋고
장건강에도 좋지요
  • 수우이
    물 2리터 마시기는 저도 언젠가 도전해보고 싶어요
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    긍룡
    물 2L항상 마셔주는 거 정말 힘든데 대단하세요 
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    연뿌엥
    물 많이 마시는 습관 최고지요
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    사춘기와갱년기
    새벽사이님 요즘 날씨가 더워서 물 2리터 이상 마시는것 같아요..
다 좋은데 화장실을 자주 가게 되네요..ㅋㅋ
  • 동동이0706
    운동 처음 시작할 때는 가벼운 운동부터 하는 게 좋은 것 같아요
  • 내인생의봄날임
    의사쌤께 운동권유 받으신 모양이군요~;;무리하는건 더 안좋을테니..조절하시면서..운동하시길바래요
  • 케이트짱
    물많이마시는거 좋은루틴이네여
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    달방
    운동은 조금씩 조금씩늘려가시면서 
하심 부담도 안되고 훨씬 편하실거같아요