È meglio avere un SPF alto?!

Poiché i raggi ultravioletti causano pigmentazione come lentiggini, macchie senili e imperfezioni, oltre ad arrossamenti e invecchiamento cutaneo, la protezione solare è essenziale tutto l'anno, ma è fondamentale applicarla soprattutto durante l'estate.

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Quando si sceglie una crema solare, in genere si considerano i valori SPF e PA. L'indice SPF indica il grado di protezione contro i raggi ultravioletti B (UVB), mentre l'indice PA indica il grado di protezione contro i raggi ultravioletti A (UVA). È noto che i raggi UVB possono causare ustioni o tumori, mentre i raggi UVA invecchiano la pelle, provocando rughe e macchie senili.

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Il numero che segue l'SPF indica che la quantità di raggi UV che raggiungono la pelle è ridotta di un fattore 1-n rispetto a quando non si applica alcuna protezione solare. Ad esempio, SPF 30 significa che la quantità di raggi UV-B che raggiungono la pelle è ridotta di un trentesimo. Invece di un numero, dopo PA segue un segno più (+); un segno più indica che la probabilità di bloccare i raggi UV-A è da 2 a 3 volte maggiore, mentre due segni più indicano una probabilità da 4 a 7 volte maggiore.

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Un SPF elevato non significa necessariamente che una crema solare sia sempre migliore. Questo perché potrebbe contenere molti ingredienti in grado di causare allergie.

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Se non esci spesso, scegli un prodotto con un SPF di circa 10 e PA+. Per attività all'aperto leggere, si consiglia un prodotto con SPF da 10 a 30 e PA++. Quando si trascorre molto tempo all'aperto, ad esempio facendo escursioni o praticando sport, si può utilizzare un prodotto con SPF da 30 a 50 e PA+++.