Come ridurre l'odore del sudore

L'estate torrida è ormai alle porte. Già molte persone si lamentano del caldo e sudano copiosamente. Vediamo come risolvere il problema del cattivo odore corporeo.

◇ Causa dell'odore

Gli esseri umani possiedono due tipi di ghiandole sudoripare: eccrine e apocrine. La maggior parte del sudore che produciamo proviene dalle ghiandole eccrine. Le ghiandole eccrine svolgono un ruolo nella regolazione della temperatura corporea ricevendo segnali dal sistema nervoso simpatico e sono distribuite in tutto il corpo. Il sudore prodotto da queste ghiandole è composto per il 99% da acqua e per l'1% da prodotti di scarto. A meno che non si verifichi una proliferazione di germi che causano cattivo odore, il sudore è incolore e inodore. Il sudore secreto dalle ghiandole apocrine, invece, contiene un'elevata quantità di grassi e pertanto ha un odore caratteristico. Le ghiandole apocrine si trovano in alcune zone della testa, delle ascelle e dell'inguine.

◇ Potrebbe essere il segno di una malattia

Un forte odore corporeo può essere un segno di bromidrosi. La bromidrosi si verifica quando batteri o funghi agiscono sullo strato corneo della pelle, indebolito dall'eccessiva secrezione di sudore da parte delle ghiandole apocrine. Dovresti sospettare la bromidrosi se: ▲ le tue ascelle si scoloriscono quando indossi abiti bianchi ▲ ti è stato detto da altri che hai un cattivo odore corporeo ▲ sudi eccessivamente sotto le ascelle ▲ il tuo cerume è solitamente umido e appiccicoso anziché asciutto ▲ o c'è un membro della famiglia affetto da bromidrosi. Il trattamento prevede la rimozione delle secrezioni superficiali, la prevenzione della crescita batterica e l'assorbimento delle sostanze che causano il cattivo odore. Esiste anche un trattamento che prevede l'iniezione di Botox per paralizzare temporaneamente i nervi simpatici.

◇ Per ridurre gli odori

È possibile lavare le zone che causano cattivo odore, come le ascelle, con sapone antibatterico oppure acquistare e applicare una soluzione di formalina diluita allo 0,3% in farmacia. Anche l'applicazione di talco per irritazioni cutanee o di deodorante dopo la doccia può essere d'aiuto. In questo caso, la rimozione dei peli ascellari è più efficace.

◇ Correggere le abitudini alimentari

Ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi e calorie come carne, uova e burro è un altro buon metodo. La pelle emette gas durante l'attività metabolica e l'odore che ne deriva varia a seconda del cibo consumato. I cibi ricchi di grassi e calorie stimolano la secrezione delle ghiandole sudoripare e intensificano l'odore corporeo. È invece consigliabile aumentare il consumo di frutta e verdura, ricche di antiossidanti che aiutano a prevenire l'ossidazione.