지용파파
좋은 음식이 많군요 ㅎ 저는 꾸준히 영양제 챙겨먹고있습니다 ㅎ
È bene consumare alimenti ricchi di vitamine A, B e zinco.
Ci sono funghi, prezzemolo d'acqua, lattuga, cetriolo, pomodoro, tofu, radice di loto, anguria, spinaci, borsa del pastore, bok choy, carne magra, fagioli, cavolo cinese, ecc.