Scopriamo cosa sono il GABA e la L-teanina prima di assumerli!

Il GABA è un importante neurotrasmettitore inibitorio e

La L-teanina è un tipo di amminoacido e un integratore alimentare con proprietà ansiolitiche e rilassanti.

La L-teanina favorisce il rilassamento, migliora la sensibilità al freddo, promuove il sonno, aiuta a migliorare la concentrazione, contribuisce ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e dei disturbi della menopausa e aiuta a prevenire l'ipertensione.

GABA è il nome di un amminoacido non proteico unico, l'acido gamma-amminobutirrico, presente solo nel sistema nervoso dei mammiferi.

È inoltre uno dei neurotrasmettitori più importanti, rappresentando una quota considerevole, pari a circa il 40%, dei neurotrasmettitori totali distribuiti nel cervello e nei tessuti del corpo.

Il GABA viene sintetizzato naturalmente durante il processo di neutralizzazione dei tessuti corporei, ossidati dall'attività fisica o dall'invecchiamento, tramite reazioni enzimatiche. Rilassando e stabilizzando il sistema nervoso, contribuisce al recupero e alla rigenerazione dei tessuti danneggiati.

È d'aiuto.

Solitamente assumiamo L-teanina o GABA a causa di stress eccessivo o insonnia.

Assumendo questi due integratori insieme, è possibile ottenere risultati molto più evidenti grazie all'effetto sinergico.