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충분한 수면은 피부와 건강에 좋고 가장 기초인것같아요
Onestamente, dato che ultimamente non riesco a dormire e vado a letto tardi, la mia pelle è diventata secca e opaca e la situazione è peggiorata.
Penso che dormire bene la notte e andare a letto tra le 23:00 e le 2:00 sia la cosa più importante!
Ma la mia routine quotidiana non funziona proprio così... ahah