Bere acqua e limone

Il mio sistema immunitario è un po' debole e, quando sono stressata, la gastrite si riacutizza e mi compaiono brufoli sul viso.

Di solito bevo una fetta di limone al posto dell'acqua, oppure del succo di limone concentrato acquistato al supermercato e mescolato con acqua.

In inverno, lo bevo con limone e zenzero per aiutarmi a mantenere il corpo fresco.

A volte bevo anche tè alle foglie di cachi e tè verde, che sono ottimi per rafforzare le difese immunitarie della pelle.