Quali sono alcuni alimenti benefici per la pelle?

C'è qualche alimento che mangi abitualmente per migliorare l'aspetto della pelle? Io cerco di mangiare una mela piccola ogni mattina. Mi farebbe piacere se potessi condividere la tua ricetta.

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commento 7
  • 주주초롱
    저도 각종 과일 챙겨먹어요ㅎㅎ
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    유저jUtqEbZJYR
    저는 아침에 사과를 한조각 먹고 물을 많이많이 마시지요
  • 솜솜예라이
    일단 물을 많이 드심 좋지요 저도 잘안되지만
  • 바다0228
    저는 물을 많이 마시는 편이에요. 다른건 잘 안챙겨먹구요
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    한방미소
    저는 물 많이 마시고 장어나 족발 먹으면 피부과 번들번들 좋아져요
  • 쩡으늬
    전 물 많이 마실려고 노력하고 있어요
  • 유저gG1BpSlePm
    저도 일어나서 미지근한 생수 한 컵이요.