Disintossicazione della pelle

1. Digiuno cosmetico
 
Quando ci si trucca, i cosmetici si depositano nei pori e li ostruiscono.
La cosa più importante per disintossicare la pelle è insaponare abbondantemente e lavarsi accuratamente.
Concediamo alla nostra pelle un giorno di riposo settimanale, evitando i cosmetici.
 
2. Spazzolatura della pelle
 
Prima di fare la doccia, spazzolate la pelle asciutta con una spazzola morbida.
Qualcosa che provoca una sorta di irritazione cutanea!
 
* attenzione
È meglio essere delicati sul viso e sul collo, poiché la pelle è sensibile, ed esercitare una pressione leggermente maggiore sulla pianta dei piedi, dove la pelle è più spessa.