Problemi della pelle che peggiorano particolarmente durante il ciclo mestruale... Come gestirli al meglio

 

◇ Poco prima del ciclo mestruale

Il progesterone, responsabile di diversi problemi cutanei, viene secreto in quantità massime 3-4 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. In genere, la sua secrezione inizia due settimane prima del ciclo e stimola le ghiandole sebacee intorno ai pori, peggiorando le condizioni della pelle. Anche le difese immunitarie della pelle diminuiscono, rendendola più soggetta a infiammazioni e sfoghi cutanei anche a seguito di contatti minimi. Pertanto, durante questo periodo è consigliabile utilizzare prodotti senza oli e a basso contenuto di oli. Inoltre, per la detersione, è opportuno utilizzare prodotti ipoallergenici e leggermente acidi per ridurre al minimo le irritazioni cutanee.

 

 

◇ Durante le mestruazioni

Con l'inizio delle mestruazioni, i livelli di progesterone diminuiscono gradualmente, mentre la secrezione di estrogeni inizia ad aumentare. Tuttavia, poiché la pelle è ancora sensibile in questo periodo, è bene ridurre al minimo il contatto con la pelle. Data la scarsa capacità rigenerativa della pelle, spremere o toccare le imperfezioni può facilmente causare cicatrici. Per l'esfoliazione, è preferibile utilizzare uno scrub delicato senza granuli. Poiché la pelle è sensibile, è consigliabile evitare di cambiare continuamente i cosmetici.

 

 

◇ Dopo le mestruazioni

Il periodo successivo alla fine delle mestruazioni è un'epoca d'oro per la pelle, quando gli estrogeni vengono secreti in grandi quantità. La produzione di sebo diminuisce, i pori si restringono e la capacità rigenerativa della pelle aumenta, con conseguente riduzione delle cicatrici. Con una pelle in condizioni così ottimali, è possibile apprezzare appieno gli effetti dei cosmetici funzionali. Se si utilizzano prodotti specifici per la riduzione delle rughe o la gestione dei pori, è consigliabile applicarli intensamente durante questo periodo. Anche la sensibilità cutanea è ridotta, il che rende questo momento ideale per passare a nuovi prodotti per la cura della pelle.

 

 

◇ Periodo di ovulazione

Una volta terminate le mestruazioni e iniziato l'ovulazione, i livelli di progesterone iniziano ad aumentare gradualmente. In particolare, a partire dal giorno dell'ovulazione, la secrezione di progesterone supera quella di estrogeni. Di conseguenza, aumenta la produzione di sebo, ostruendo i pori e rendendo più probabili i problemi della pelle. Durante questo periodo, è consigliabile detergere ed esfoliare la pelle più accuratamente del solito. Poiché la pelle è indebolita, è fondamentale applicare la protezione solare con cura per prevenire macchie e lentiggini.

 

 

 

Fonte: https://brunch.co.kr/@bc3574057f2a403/390