Metodi di doccia che il tuo corpo adora

Ho trovato delle buone informazioni sul sito ufficiale di Nivea, quindi le ho riportate qui.

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Circa il 70% delle donne apprezza le docce calde. Solo il restante 30% osa alternare acqua calda e fredda. In questo modo si favorisce la circolazione e si rafforza il sistema immunitario. È un segreto di bellezza per una pelle tonica e un incarnato radioso!

Alternare acqua calda e fredda può aiutarti a svegliarti completamente. Favorisce la rigenerazione muscolare, risultando quindi adatta anche dopo un allenamento intenso. Fare una doccia di questo tipo la sera rilassa il corpo e ti permette di addormentarti facilmente, soprattutto se concludi con un risciacquo di acqua fredda e avvolgendoti in qualcosa di caldo.

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Io rientro nella categoria del 70% lol

Fare una doccia fredda non è facile, ma visto che dicono che faccia bene alla salute, penso che ci proverò.

(Fonte: sito web ufficiale di Nivea)