Come scegliere dei buoni probiotici.

I probiotici vivi sono buoni, ma,

Poiché il consumo di batteri morti insieme funge da nutrimento per i bifidobatteri intestinali,

Si dice che aumenti la quantità di batteri benefici. Quindi, a quanto pare, non c'è bisogno di insistere sull'assunzione di probiotici vivi.

Perché quando si parla di buoni probiotici, il numero di 10 miliardi o decine di miliardi non è assolutamente ciò che conta.

È importante scegliere un integratore probiotico che contenga una miscela adeguata di fibre alimentari e batteri morti.