La texture della mia pelle è migliorata dopo aver ridotto il consumo di zucchero.

Questa è la mia personale routine di cura della pelle: cerco di ridurre al minimo il consumo di zucchero. Smettere di mangiare caffè istantaneo zuccherato e snack è stata una vera impresa all'inizio, ma dopo circa un mese i piccoli brufoletti sul viso sono completamente scomparsi.

Ho sentito dire che lo zucchero distrugge il collagene della pelle e accelera l'invecchiamento, e a quanto pare è proprio vero. Invece, da quando ho iniziato a mangiare frutta e verdura fresca, la mia carnagione è più luminosa e mi sento più leggera. Sembra che nutrire il corpo dall'interno sia altrettanto importante per la cura della pelle quanto applicare prodotti esternamente.