Scopriamo insieme i consigli per la cura della pelle in autunno.

1. La mia pelle secca ha bisogno di acqua

In autunno la pelle è caratterizzata da una sensazione di secchezza e tensione dovuta alla mancanza di idratazione. Pertanto, è importante aumentare i livelli di idratazione cutanea.

In particolare, è meglio idratare la pelle entro 3 minuti dal lavaggio del viso. L'idratazione è più efficace quando la pelle conserva ancora un po' di umidità. Questo vale anche dopo la doccia o il bagno. Se la pelle è molto secca, tenete una crema idratante in bagno e applicatela prima di uscire.

Inoltre, durante il cambio di stagione, fare la doccia frequentemente come si faceva in estate può facilmente seccare la pelle, quindi è consigliabile ridurre le docce a 3-4 volte a settimana. Se l'ambiente interno è molto secco, l'uso di un umidificatore aiuta a fornire l'umidità necessaria. Quando si utilizza un umidificatore, impostare l'umidità a un livello superiore al 40% ed evitare di puntarlo direttamente sul viso, in modo che non entri in contatto diretto con la pelle.

La cosa più importante è l'assunzione di acqua. Questo perché, se il corpo è disidratato, l'umidità presente nella pelle viene richiamata verso altre parti del corpo.

2. Laviamo accuratamente per esfoliare.

Durante il passaggio dall'estate all'autunno, la superficie della pelle diventa ruvida e il trucco inizia a sfaldarsi. Questo accade perché l'aria fredda e secca provoca una drastica diminuzione della sudorazione e della secrezione di sebo, con conseguente aumento delle cellule morte. Pertanto, è importante mantenere la pelle liscia rimuovendo le cellule morte attraverso una corretta detersione.

Innanzitutto, posiziona un asciugamano morbido e caldo sul viso per 2-3 minuti per ammorbidire le cellule morte, quindi utilizza un prodotto specifico per l'esfoliazione. In caso di pelle secca, concentrati sull'esfoliazione della zona T, dove la produzione di sebo è più elevata. Evita però i prodotti contenenti tensioattivi sintetici con proprietà sebo-rimuoventi. Una rimozione eccessiva del film lipidico dello strato corneo può rendere la pelle ancora più secca.

Per la pelle grassa, si consiglia di esfoliare circa 2 o 3 volte a settimana, poiché le cellule morte possono ostruire i pori e causare problemi cutanei come l'acne. Inoltre, è importante prestare attenzione alla routine di pulizia quotidiana per rimuovere le varie impurità che si sono accumulate insieme al sebo.

Tuttavia, a prescindere dal tipo di pelle, è bene evitare di lavarsi il viso troppo spesso o con acqua calda. Questo può privare la pelle della sua naturale idratazione e rimuovere il suo strato di sebo, causando secchezza. È preferibile utilizzare acqua tiepida, un prodotto che produca una schiuma ricca e completare il lavaggio in 2-3 minuti.

3. Le basi dello sbiancamento: non dimenticare la protezione solare per prevenire macchie e lentiggini.

Sebbene si pensi comunemente che i raggi ultravioletti (UV) siano forti solo d'estate, l'autunno non fa eccezione. In particolare, l'esposizione prolungata ai raggi UV durante la stagione autunnale può rendere più evidenti melasma e lentiggini che erano assenti o deboli durante l'estate. Pertanto, è fondamentale prestare attenzione alla protezione dai raggi UV in autunno per mantenere una pelle sana e luminosa.

Come precauzione di base, usa una crema solare con un SPF di 15 o superiore, ma nei giorni in cui prevedi di stare all'aperto per lungo tempo, usa un SPF di 30 o superiore. Applica la crema solare accuratamente da 30 minuti a 1 ora prima di uscire. Si consiglia inoltre di indossare un cappello e usare un ombrellone durante le attività all'aperto.