Quando dovresti smettere di bere caffè - Secondo Ham Ik-byeong

Si dice che sia meglio smettere se si soffre di un disturbo del sonno.

Tuttavia, dicono che se riesci a dormire bene anche dopo aver bevuto molto caffè, puoi continuare a berlo.

Nel mio caso, anche se bevo il caffè dalla tazza

Mi addormento non appena mi sdraio.

Ma non riesco a dormire a lungo.

Dopo aver dormito per tre ore, apro gli occhi di scatto.

Mi chiedo se dovrei smettere di bere caffè.

Ho sempre avuto la tendenza a non dormire a lungo quando lavoro.