Consigli per una cura sana delle unghie

1. Adeguato apporto di nutrienti

Di cosa hanno bisogno le nostre unghie

Hai mai sentito parlare di nutrienti?

Le unghie contengono proteine, vitamina A, vitamina E, calcio, ecc.

Ho bisogno di sostanze nutritive.

Pertanto, quel nutriente

È bene consumarne a sufficienza.

2. Non rimuovere le cuticole

Se sei una persona che si prende cura delle proprie unghie con nail art, ecc.

Esistono molti casi in cui le persone rimuovono le cuticole.

Tuttavia, la cuticola è originariamente composta da batteri o

Una barriera protettiva che impedisce ai batteri di invadere

Stanno interpretando lo stesso ruolo.

In altre parole, se diciamo di rimuovere la cuticola, è l'unghia del mio dito

Si può considerare come la rimozione dello scudo protettivo.

Sarebbe meglio lasciare le cuticole così come sono, se possibile, ma

Se devi rimuovere le cuticole per la nail art

Assicurati di disinfettare l'area circostante con un disinfettante prima di rimuoverlo.

Inoltre, invece di rimuoverlo scavandolo con attrezzi, ecc.

Applicare delicatamente un prodotto come olio o crema idratante sulle cuticole.

Spero che tu riesca a rimuoverlo spingendolo delicatamente dopo averlo lasciato in ammollo.

3. Idratazione

Anche le unghie hanno bisogno di idratazione.

Le unghie che non sono idratate diventano scanalate o

Questo perché può rompersi facilmente.

I metodi per reintegrare l'idratazione delle unghie includono:

Di tanto in tanto è possibile applicare una crema idratante o un prodotto idratante.

Se sei una persona che applica sempre la crema per le mani

È consigliabile applicarlo anche sulle unghie.

4. Non mangiarti le unghie

Mangiare le unghie non solo provoca la deformazione delle unghie Permette ai batteri presenti sotto le unghie di entrare in bocca.

Per mantenere le unghie belle e sane, usa la bocca per nutrirle.

È meglio evitare di prenderli e di morderli.

Certo, se hai questa abitudine da un po' di tempo...

Potrebbe essere difficile cambiare un'abitudine dall'oggi al domani, ma

Cerca di fare attenzione il più possibile a non portare le unghie alla bocca.

Se l'hai preso, è meglio rimetterlo a posto.

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commento 10
  • dbsrmsdp12
    건강한 손톱 관리법 정보
    감사합니다 
  • bumchul12390
    적절한 영양소 섭취가 은근 어려운 ㅠ
  • gwando7855
    큐티클 제거가 손톱건강엔 별로 안좋은건가보네요 
  • niin
    수분공급은 정말 중요하지요 요새 밥잘먹으니 영양소 섭취 잘해야 겠어요
  • jsunsalt
    건강한 손톱에도 영양공급  수분공급이 있어야 하는군요
  • vitaminwater
    큐티클 제거하지 않는게 좋은거군요
  • 아니제가요
    건강한 손톱 관리법 알려주셔서 감사해요
  • immagine del profilo
    오쏘몰
    물어뜯는 습관은 절대 금물~ 
  • immagine del profilo
    eooryeoo
    큐티클제거는 이제 그만해야겠네요. 좋은정보 감사합니다.
  • cosmos268
    손톱 물어뜯지 않게 조심해야겠어요