Un frutto che reintegra l'idratazione: le pesche.

L'idratazione rafforza la funzione renale e filtra i prodotti di scarto dal sangue.

Innanzitutto, è una sostanza indispensabile per il processo di ossigenazione cellulare ed è inoltre coinvolta nei processi metabolici e nella funzione cardiaca.

Bere acqua frequentemente aiuta anche a reintegrare l'idratazione della pelle.

È possibile reintegrare i liquidi bevendo acqua, ma ci si può idratare anche con la frutta ricca di acqua.

- pesca

Le pesche, deliziose e dolci, sono un frutto ricco di acqua e fonte di energia.

È composta per l'89% da acqua ed è una fonte di vitamina A e vitamine del gruppo B.
I carotenoidi e i polifenoli presenti nelle pesche proteggono le cellule dallo stress ossidativo e prevengono i danni ai tessuti.
Favorisce la digestione e allevia la stitichezza.
Aiuta a depurare il fegato e protegge la pelle dagli effetti delle tossine.