Routine di oggi

routine del venerdì

Bevi acqua a stomaco vuoto e assumi probiotici

Assumere integratori dopo i pasti

Fai un po' di stretching

Bevi molta acqua

Applicare crema per le mani e balsamo per le labbra

Camminare 10.000 passi

È un venerdì faticoso, ma domani è il fine settimana.

Buona fortuna anche oggi!