팔구다
와 루틴 정말 꼼꼼하게 하시네요
Oggi fa freddo, quindi non ho intenzione di uscire.
Quindi, sto creando una routine di bellezza.
Un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino e probiotici (trasparenti!).
Missione di inizio mattina (Air Bike, addominali, cyclette, ecc. - Via libera!)
Applicare frequentemente la crema per le mani
Applicherò una maschera per il viso e la nutrirò più tardi.
Assicurati di bere 1 litro d'acqua
Proverò a salire le scale per la prima volta?
Ti auguro una giornata all'insegna della salute.