Routine di bellezza dell'8/11

1. Fai esercizio fisico la mattina presto (con costanza, 5 giorni a settimana)

2. Acqua e integratori da assumere a stomaco vuoto,

3. Percorrere 10.000 passi

4. Applicare la crema solare nel pomeriggio

5. Crema al retinolo la sera

Terrò la situazione sotto stretto controllo.