Il tempo è bello, quindi faccio 10.000 passi ogni giorno.
Però, per ottenere un risultato efficace, devi camminare un po' più velocemente, ahah.
Anche una volta tornati a casa, è fondamentale fare stretching!
ㅎㅎ 만보 걸으셧군여 고생하셨어요
매일 만보를 걸으시는군요~~
매일 만보 걷는 분들 정말 대단하신 것 같아요.
화요일 뷰티루틴 모드 응원합니다
스트레칭으로 꼭 마무리해줘야하죠~
빠르게 걷기가 좋지요~ 만보걷기 응원 드릴게요
만보걷기 빠르게 걷기 명심할께요