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만보걷기도 잘 하신 것 같네요
Oggi, appena mi sono svegliato al mattino
Assicurati di assumere probiotici e di bere un bicchiere d'acqua.
Insalata di petto di pollo e caffè per il brunch
L'ho risolto in modo semplice.
Ho bevuto tutto il litro d'acqua che mi ero prefissato.
Anche oggi ho percorso più di 14.000 passi.
Sono persino riuscito a fare 10.000 passi!
Ora, per la pelle secca prima di andare a letto
Metterò una maschera per il viso prima di andare a letto. ^^