La routine di bellezza di oggi è

Stamattina ho finito 500 ml di acqua. Entro stasera riempirò la borraccia con 2 litri, ahah.

E mi sono assicurata di assumere anche dei probiotici.

Ho fatto una ricca colazione a base di riso integrale e contorni ricchi di proteine ​​e vitamine.

Mi sono assicurata di applicare la crema solare in modo accurato prima di uscire.

Comprerò un'insalata per pranzo~

Dopo un pranzo semplice, farò una passeggiata per raggiungere i 7.000 passi.

Oggi non bevo caffè. Non mi sento bene.

Ho intenzione di uscire prima dal lavoro e camminare per raggiungere i 10.000 passi.

Auguriamoci una giornata sana.