La routine di oggi è stata completata

Bevi acqua e assumi integratori al mattino.

Applicare la crema solare accuratamente

Non mangiare troppi dolci a pranzo

Dopo l'allenamento serale

Detergere accuratamente e idratare a sufficienza

Cose semplici che, sorprendentemente, sono fastidiose da fare

Ho finito tutto oggi ^^