제임스김7
루틴 좋아요, 화이팅입니다
Sto praticando il digiuno intermittente, mantenendo un periodo di digiuno di 16 ore, e mi sembra più gestibile di quanto pensassi. Non ho ancora perso molto peso, ma intendo continuare con costanza in un'ottica di lungo termine.
Camminare 10.000 passi ogni giorno e bere acqua frequentemente è la mia routine di bellezza.