La routine di bellezza di questa settimana

Bevi un bicchiere d'acqua e assumi la vitamina C a stomaco vuoto.

Bevi 8 bicchieri d'acqua

Mantenere un digiuno di 16 ore

Come applicare correttamente la crema solare

Mangiare insalata a cena

Camminare 10.000 passi

Applicare la crema idratante prima di andare a letto.

Vai a letto prima di mezzanotte

 

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commento 7
  • 제임스김7
    루틴 좋네요, 4꾸준히 하시면 될듯
  • 강해져라피부야
    와 공복 16시간 유지... 이거 안 힘드시나요...🥲
  • 구름방울
    아 물을 1리터마시기로 정하니까 잘 안지켜지는데 잔수로 구체적으로 정하는게 더 효과적일 것 같네요 ㅎ 
    저도 배워갑니다 ㅎ 
  • 윤스78
    좋은 뷰타습관을 가지셨네요
  • 복실복돌
    좋은 뷰티루틴이군요 앞으로도 응원할게요
  • 지도야
    간헐적 단식하시는군요
    응원해요
  • 염곡전사
    뷰티루틴이 짜임새 있고 좋네요 즐건하루 되시구요