La routine di bellezza di questa settimana

Bevi un bicchiere d'acqua e assumi la vitamina C a stomaco vuoto.

Bevi 8 bicchieri d'acqua

Mantenere un digiuno di 16 ore

Come applicare correttamente la crema solare

Mangiare insalata a cena

Camminare 10.000 passi

Applicare la crema idratante prima di andare a letto.

Vai a letto prima di mezzanotte