주먹쥐고일어섯
^^ 꾸준히 관리하시면 좋은 결과 있습니다.화이팅
Un bicchiere d'acqua dopo essersi svegliati
(Non ho potuto assumere i probiotici.)
Mi sono assicurato di mangiarlo più tardi, non a stomaco vuoto.
Fai 5.000 passi!
Semplici esercizi da fare a casa, al mattino e alla sera!
(Finora solo la mattinata è andata a buon fine)
Assicurati di assumere gli integratori!