Bellezza del lunedì

Mi sono svegliato in una dura mattinata di lunedì, ho preso i probiotici a stomaco vuoto e

Assunzione di integratori dopo un semplice stretching

Camminare 10.000 passi prima del lavoro e 5.000 passi nella vita quotidiana dopo aver applicato la crema solare.

Bevi più di un litro d'acqua di tanto in tanto.

Riapplicare la crema solare frequentemente.

Questa è anche la mia routine di bellezza per oggi.