Allevia il fastidio ai polpacci con un massaggio Gua Sha.

Avevo i polpacci tesi e rigidi, così ho trovato un gua sha e li ho massaggiati.

Ho applicato della crema idratante per il corpo e l'ho spalmata. Dato che si trattava del polpaccio, non riuscivo a vedere dove fosse finito l'anello.

L'ho usato capovolto, con la protuberanza arrotondata, e l'ho anche premuto contro la protuberanza dentellata.

Proverò a dormire con le gambe leggermente sollevate.