Una piccola ma certa felicità dopo la doccia🌹 [Routine Gua Sha]

Ciao!

Oggi vorrei presentarvi la mia piccola fonte di felicità, quella che mi permette di concludere la giornata con una nota rigenerante.

 

Ecco la mia routine di gua sha subito dopo la doccia! 🫧

Ho iniziato questa routine perché detesto fare esercizio fisico ma voglio perdere peso.

Continuando a farlo con costanza, noto che i miei muscoli e il grasso in eccesso si stanno tonificando.

Mi sento così orgoglioso :)

 

 

 

Innanzitutto, l'olio per il corpo, un elemento essenziale per la routine Gua Sha!

Sto usando l'olio corpo al sandalo di Aromatica.

Lo consiglio a chi preferisce fragranze legnose o unisex piuttosto che floreali!

 

 

 

Sto usando un gua sha per il corpo che ho comprato da Coupang.

Massaggia principalmente gli avambracci, i polpacci e la vita!

Consiglio di cercare e seguire delle routine di gua sha per ogni parte del corpo su YouTube!

 

In particolare, se dopo un trattamento gua sha alla parte bassa della schiena indossi una fascia compressiva addominale o un corsetto durante il sonno, la tua figura risulterà più tonica al mattino seguente!

 

Consiglio vivamente il gua sha che si vede in foto perché permette di massaggiare non solo il corpo, ma anche il cuoio capelluto!

 

Assicurati di usare olio o lozione per il corpo quando pratichi il gua sha.

Devi rilassare le mani e farlo con delicatezza!!

Non farlo con troppa forza per evitare di farti un livido❌